Renovando Fuerzas: Estrategias para el Cuidado Personal y el Bienestar de los Padres
La paternidad, con sus alegrías y desafíos, es una travesía que exige mucho de quienes la emprenden. A menudo, en el torbellino de responsabilidades, los padres pueden olvidar la importancia de cuidar de sí mismos, comprometiendo su bienestar. Sin embargo, el autocuidado no solo es fundamental para su salud física y mental, sino que también …